Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Gekelogtenberg

Gekelogtenberg weegt 92.60 kg, is 16.40 kg afgevallen en heeft nog 4.60 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Gekelogtenberg een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
jdb1510H kopie.jpg
Vanmiddag naar de cardioloog geweest. Geen alarmerende berichten, iets met de geleiding. Ik moet nog wel voor een echo en een fietstest, maar dan hebben... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Edua op Thursday, October 19, 2017 om 09:54.
jdb1510H kopie.jpg
Eindelijk kan ik zeggen dat mijn gewicht nu vrij constant onder de 94 kg blijft. Gelukkig maar. Ik doe goed mijn best en op zwakke momenten loop ik naar de... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Vernufke op Monday, October 16, 2017 om 16:09.
jdb1510H kopie.jpg
En weer 2 maanden later blijft het gewicht nog steeds < 95 kg. Dat is natuurlijk positief, maar ook weer niet. Want zakken is toch heel moeilijk. Ik geef... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Edua op Friday, October 13, 2017 om 12:19.
jdb1510H kopie.jpg
We zijn weer ruim 3 weken verder. Het gaat gelukkig steeds nog goed. Ik kom ook wel aan, maar dat verdwijnt ook wel weer. De losse kilo's. Enkele dagen ben... Lees verder »
Er zijn 10 reacties, de laatste van Famkefamke op Friday, October 6, 2017 om 11:21.
jdb1510H kopie.jpg
Hoog tijd voor een update. Ik zie er zo uit: Maar ik voel me slank. Nou ja slank, maar ik heb de smaak van het afvallen weer te pakken. Gisteren... Lees verder »
Er zijn 10 reacties, de laatste van Dientje69 op Monday, July 24, 2017 om 04:56.
jdb1510H kopie.jpg
De vorige week is goed gegaan. Tot en met de vrijdag. Zaterdag ging hier niet zoals gepland. Een feestje moest worden afgezegd en ik had wel voor 30... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Appelperzik op Tuesday, July 4, 2017 om 04:25.
jdb1510H kopie.jpg
Op 13 juni schreef ik mijn vorige dagboek met grootse plannen om de vakantikilo's gauw weer kwijt te raken. Helaas is dat niet gebeurd. Erger nog, ik... Lees verder »
Er zijn 7 reacties, de laatste van Akwa op Sunday, July 2, 2017 om 06:55.
jdb1510H kopie.jpg
Hallo allemaal, Ik ben weer terug van vakantie. Heerlijk gehad maar wel wat aangekomen. Gisteren nog een dagje naar een vriendin, met koek, wijn en uit... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste op Wednesday, June 14, 2017 om 01:56.
jdb1510H kopie.jpg
Het lijkt erop dat ik van vakantie naar vakantie ga. Met pensioen, daar moet je van genieten. We zijn op dit moment in Bagnols-sur-Cèze en vermaken... Lees verder »
Er zijn 10 reacties, de laatste van Groetje op Tuesday, June 13, 2017 om 05:58.
jdb1510H kopie.jpg
Mijn gewicht is de laatste dagen steeds omhoog gegaan. We zijn op vakantie op Bonaire. En ik laat het me goed smaken. Dan is het ook logisch hè? Vooral... Lees verder »
Er zijn 10 reacties, de laatste van Groetje op Tuesday, April 25, 2017 om 07:38.
jdb1510H kopie.jpg
Inmiddels ben ik bij de dietiste onder behandeling. Niet om af te vallen, maar om van mijn steeds terugkerende buikpijn af te komen. Vanmiddag ga ik voor de... Lees verder »
Er zijn 7 reacties, de laatste van Groetje op Monday, February 20, 2017 om 07:44.
jdb1510H kopie.jpg
De eerste kilo is eraf. Met gewoon nee zeggen. Nou gewoon.. gisteren ging dat 's avonds wel verkeerd, toen heb ik teveel gegeten. Maar goed, het resultaat... Lees verder »
Er zijn 8 reacties, de laatste van Groetje op Monday, January 30, 2017 om 07:00.
jdb1510H kopie.jpg
De eerste kilo is eraf. Met gewoon nee zeggen. Nou gewoon.. gisteren ging dat 's avonds wel verkeerd, toen heb ik teveel gegeten. Maar goed, het resultaat... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Gekelogtenberg op Thursday, January 5, 2017 om 05:56.
jdb1510H kopie.jpg
Inmiddels is het 2017. Met als motto En vooral een goede gezondheid voor iedereen! Gisteren ben ik met de Lekker in je vel challenge begonnen. Het... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Appelperzik op Thursday, January 5, 2017 om 02:31.
jdb1510H kopie.jpg
De Kerst zit erop, maar dat is tevens te danken aan een griepachtig onwel voelen. Zo heeft elk nadeel ook een voordeel. Deze dagen tot oud/nieuw nog maar... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Groetje op Monday, January 2, 2017 om 04:00.
jdb1510H kopie.jpg
Hoi allemaal, Het gaat goed en niet goed. Daar bedoel ik mee dat ik niet aankom maar ook niet al teveel afval. Dit is de laatste week van de... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Somgol op Wednesday, December 21, 2016 om 08:39.
jdb1510H kopie.jpg
We zijn weer 13 dagen verder en het Voedingscentrum is iets op de achtergrond geraakt. Dat komt omdat ik een beetje ziek was en er voor mij gekookt werd... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Appelperzik op Wednesday, November 16, 2016 om 03:10.
jdb1510H kopie.jpg
Zo, ons Hondenweekend in Chaam zit erop en de 1,5 kilo die me dat opgeleverd heeft zit eraan. Maar vanmorgen was het eerste pondje alweer weg, dus deze week... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Edua op Saturday, November 12, 2016 om 01:42.
jdb1510H kopie.jpg
Pondje eraf is al gelukt. Ik schrijf het hier met plezier, want morgen zit het pondje er (tijdelijk) weer bij. We gaan nl etende bij De Huiskamer in Borne,... Lees verder »
Er zijn 7 reacties, de laatste van Dientje69 op Monday, October 24, 2016 om 16:13.
jdb1510H kopie.jpg
Inmiddels zijn we 2 weken terug uit Frankrijk en het lijnen heb ik weer goed te pakken. De afgelopen weken heb ik wel wat hindernissen moeten nemen, maar... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Diana54 op Tuesday, October 18, 2016 om 03:08.
jdb1510H kopie.jpg
Gisteren heerlijk gegeten bij Auberge Magnette en dat is meteen op de weegschaal te zien. Ik heb mijn afvalplan vandaag in laten gaan en hoop... Lees verder »
Er zijn 9 reacties, de laatste van Kwartjes op Saturday, October 15, 2016 om 13:25.
jdb1510H kopie.jpg
Inmiddels heb ik mijn doelen op de korte termijn bijgesteld. Eind november wil ik 92 kg wegen. Dinsdag gaan we op vakantie, ik hoop in Frankrijk niet aan... Lees verder »
Er zijn 10 reacties, de laatste van Lottli op Monday, September 26, 2016 om 13:42.
jdb1510H kopie.jpg
Zo, nieuwe club is gestart, een nieuw streefgewicht heb ik ook ingesteld en nu maar hopen dat het een succes wordt deze keer. In september gaan wij ook... Lees verder »
Er zijn 9 reacties, de laatste van Kwartjes op Saturday, September 3, 2016 om 08:03.
jdb1510H kopie.jpg
Inmiddels is het eind augustus en ben ik gezwicht voor allerlei gezellige etentjes met als gevolg dat ik niet afgevallen ben. Best een beetje balen, maar het... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Vernufke op Monday, August 29, 2016 om 10:59.
jdb1510H kopie.jpg
Na 2 dagen Groningen met veel hapjes en wijntjes zitten de kilo's die verdwenen waren begin deze week er weer ruim op. Jammer. Vandaag komen alle kinderen... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Gekelogtenberg op Monday, August 29, 2016 om 09:14.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

imagesa.jpg
bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb.jpg
Champi bleu.png
MangaColored.png
OctoExpress.png
2017 bergen l.jpg
Toad.png
Nutella.png
200x200.png
Dagpauwoog.jpg
Mario doc.png
vzz 1003.jpg
Champi bleu.png
BlackDeadmau5.png
SuperSaiyanVegeta.png
IMG_2926_bewerkt.jpg

Populaire foto's

PxMemFileOlWItj
PxMemFileRvE2da
PxMemFileoEeXtX
PxMemFilesMCgdm
PxMemFileRWlSMw
PxMemFile5vHWtl
PxMemFileml0kqZ
PxMemFile3UGfmr
PxMemFilesGYPYe
PxMemFileMvsBpy
PxMemFile6XaGhf
PxMemFileKmJq6i
PxMemFilej9cvyw
PxMemFileCTKbnh
PxMemFile3qr6n0
PxMemFiletr8jl4